전 효*를 많이 봐서 아주 만족합니다 최근 1,2년새에 혈*이 갑자기 많이 높아져서 걱정을 하고있었는데 올초 건강검진에서 위험신호가 떠서 운동을 시작했는데 매일같이 2시간정도 유산소운동으로 2.5km 런닝과 근력운동병행으로 3개월간 했지만 기대했던것만큼 혈*이 낮아지지 않아 지인소개로 운동하면서 같이 먹어보라고 권유받아 먹기시작 2달만에 눈에 띄는 낮아진 혈**치를 보여 현재 만족하면서 복* 중입니다 다만 제가 말하고 싶은건 이것만먹었다고 갑자기 낮아 졌다고는 생각 하지는 않아요 매일같이 운동(헬스)을 시작한지 9개월이 되어가기도 하고 그렇게 좋아했던 라면 밤늦게 tv,영화,컴퓨터 하면서 즐겨먹던 야식과 맥주 진짜 먹고 싶을때 한달에 1~2회로 줄이고 일하면서 입심심할때 먹던 군것질 1/3로 줄이고 나름 노력한 결과가 복합적으로 나타낸 성과라고 생각하긴하는데 이렇게 까지 생활습관을 바꾸고 노력하기 까지의 결심을 하게 된 계기가 운동만으로 변화가없던 혈**치가*노톱을 운동과 병행해서 먹은 후 부터 혈**치에 변화가 생기면서 어라? 이거 효*있네 생각이 들더라고요 모든일엔 무언가를 시작하게 만드는 계기가 필요하잖아요? 이게 시작이었던것 같아요 효*가 있었으니까요 시작해보세요 효*는 분명있습니다 개인차는 있으니 판단은 본인께서 신중히 하세요 (내돈내산)보다 중요한건 내건강!!